Embarazada en Suiza II: elección de pediatra, matrona y hospital

Y ya van 185 días. O 26 semanas y pico. O 6 meses y medio, como siempre me juré que respondería cuando me preguntaran (seamos realistas, ¿quién calcula el tiempo en semanas?). Como lo queráis ver, a casi 3 meses de obtener el título oficial de “mamá”, me encuentro bien, los días se me siguen pasando en un abrir y cerrar de ojos, estoy disfrutando bastante de cada nueva experiencia y, junto con marido, seguimos descubriendo los intríngulis típicos del proceso.

Por hacer un update a nivel médico -que quizá agradezcan futur@s mamás y papás en Suiza-, sigo acudiendo a mi ginecóloga cada 3 o 4 semanas para someterme a un análisis de sangre y orina, control de tensión y peso, turno de preguntas y respuestas, y la ecografía para hacer las mediciones correspondientes y ver cómo va nuestro peque (lo más emocionante de todo!!!).

Leer “Embarazada en Suiza I: primeros pasos”

Además, como corresponde a estas alturas del embarazo, hace unos días me sometí a la prueba de glucosa, por la cual determinan si una sufre diabetes gestacional o no resultó ser la terrible experiencia que algunas personas me habían relatado: las extracciones de sangre son normales y corrientes, el agua con azúcar que hay que ingerir es perfectamente tolerable y lo más incómodo del test es la espera, así que podéis estar muuuuy tranquilas. Sigue leyendo

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Turismo: 5 planes para 5 días en la Suiza alemana

Seguro que os habéis encontrado en la situación: estáis planeando vuestras vacaciones o acabáis de llegar a Suiza y os gustaría conocer el país, o quizá residís aquí y familiares y amigos de visita os preguntan qué pueden hacer durante su estancia para conocer lo más bonito / típico / pintoresco in der Schweiz (o sea, la Suiza alemana).

En función del tiempo de que dispongáis / dispongan los visitantes, será más o menos fácil decidir qué visitar. Pero son tantos los lugares, ciudades imprescindibles, pueblos con encanto, paisajes inolvidables y actividades que se pueden llevar a cabo para disfrutar de esta parte de Suiza que, irremediablemente, tocará valorar diferentes opciones y priorizar.

Por eso hoy, pensando en quienes queréis conocer esta parte de Suiza, acabáis de llegar y os morís por recorrer vuestro país de adopción o, como yo, os enfrentáis a menudo a ejercer de guía turístic@… os presento 5 planes* para hasta 5 días descubriendo la Suiza alemana, ideales para visitantes principiantes. Sigue leyendo

Acceso a la Universidad suiza para extranjeros y coste de la vida de estudiante

Con hasta 5 universidades entre las 100 mejores del mundo, Suiza es uno de los destinos favoritos para cursar estudios universitarios o superiores. Al contrario de lo que pudiera parecer, la Universidad en Suiza no es tan cara -en comparación con Reino Unido o Estados Unidos- y conlleva beneficios más allá de una enseñanza de calidad, tales como estudiar en un entorno internacional y multicultural.

Actualmente, Suiza cuenta con 12 universidades públicas (incluyendo las Escuelas Politécnicas de Zürich y Lausana, en el puesto 19 y 96 del ranking mundial, respectivamente), 7 escuelas universitarias profesionales y 14 escuelas de Pedagogía, además de otros 5 centros formativos de distinta naturaleza que también tienen nivel universitario (como la Fundación Formación Universitaria a Distancia de Brig, equiparable a la UNED española).

Aunque los cursos se imparten en el idioma local -francés, alemán o italiano-, cada vez es más habitual que últimos cursos, programas Máster y posgrados se impartan en inglés para facilitar el acceso y atraer el talento extranjero (Suiza es el segundo país del mundo en registro de patentes gracias a la financiación de que disponen las universidades y su capacidad de captar a los mejores profesionales en distintos campos a nivel mundial).

Requisitos para acceder a la Universidad en Suiza Sigue leyendo

¿Cuánto cuesta vivir en Suiza? Gastos fijos mensuales en Zürich y alrededores

Una de las preguntas que se repite con frecuencia en redes sociales tiene que ver directamente con el coste de la vida en Suiza. En Facebook, Spaniards y otros foros es habitual toparse con dudas del tipo: “¿Cuánto dinero hace falta al mes para vivir en Suiza?” “¿Podemos vivir dos adultos y un bebé con un sueldo mensual de 4.000 CHF en la parte alemana?”

Para orientar a aquellas personas que dudan a la hora de aceptar una oferta o a quienes piensan venir a Suiza en busca de trabajo, hoy voy a trata de calcular cuánto cuesta vivir en Suiza un mes sin ayudas que sumen ni caprichos que resten. Vamos, lo imprescindible y obligatorio, pelao y mondao, para sobrevivir más que para vivir (porque para vivir Suiza se necesita parné, amigos).

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Mis 5 restaurantes favoritos para salir a comer o cenar en Zürich

comidaEs curioso cómo algo tan rutinario como comer o cenar se convierte en todo un acontecimiento cuando forma parte de nuestros planes de ocio. Quienes disfrutamos comiendo a dos carrillos lo tenemos claro: nada como salir a comer o cenar en buena compañía para disfrutar del tiempo libre. Ñam.

La gula es uno de los pecados capitales más extendidos… y uno de mis favoritos 🙂 Por eso cuando quedo para salir a comer o cenar en Zürich me tomo mi tiempo para dar con la clave del éxito: el QUÉ y el DÓNDE comemos o cenamos. Guiándome por lo que me apetece o dispuesta a experimentar, no paro hasta encontrar el lugar perfecto para la ocasión.

Tras tres años de comidas y cenas en Zürich, hoy me dispongo a compartir mis joyas de la corona, esos restaurantes semi-escondidos, alejados de los sitios de moda y del jardín de Frau Gerolds, que celebro haber descubierto y a los que siempre quiero volver. Con cariño para vosotr@s, una selección que además es un viaje gastronómico a otras culturas, y que os animo a probar porque merece la pena! Sigue leyendo

Destino Zürich: un recorrido por la historia y cultura zuriquesa

captureLa historia es una de las mejores herramientas de que disponemos para conocer la esencia de un lugar y entender la cultura, costumbres e incluso el carácter de sus habitantes. Por eso, siempre que viajamos, marido y yo dedicamos el primer día a hacer un recorrido guiado a través de la historia del lugar en el que nos encontramos.

De manos del guía de turno, descubrimos cada detalle relevante del pasado, intentamos conectarlo con el presente, fantaseamos sobre el futuro, resolvemos dudas, nos recreamos en cada escenario de cada acontecimiento… y nos adentramos en la realidad del lugar hasta sentirnos menos extraños.

Por eso, desde que llegué a Suiza siempre tuve en mente hacer un recorrido por Zürich para conocer un poco más el suelo que pisamos. Cuando empecé a trabajar y a venir cada mañana a la ciudad, el plan se convirtió en una asignatura pendiente. Sigue leyendo

Se busca mujer española en Suiza

  • we_want_you_design_poster_2013_v2Se busca mujer española viviendo en Suiza
  • Nacida o no en España
  • Recién llegada o residente desde hace años
  • Joven o joven con mucha experiencia
  • Empleada por cuenta ajena, directora general de su casa o emprendedora
  • Amante de la música, el cine, el deporte, el arte, la naturaleza, una buena conversación… y mucho más
  • Con ganas de aprender, disfrutar y sobre todo compartir buenos momentos

¿Encajas en esta definición? Entonces we want you 🙂

Os invito a uniros a un maravilloso grupo de mujeres cuyo objetivo es construir una red de españolas en Suiza, organizar y disfrutar de actividades por y para nosotras, pasarlo bien, ayudarnos unas a otras, fomentar la igualdad en nuestro entorno y disponer de un punto de encuentro con nuestra cultura.

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Descenso del río Limmat en barca (desde Zürich hasta Dietikon)

CaptureSi la semana  pasada os contaba que la vuelta de vacaciones me había sentado regular tirando a mal, esta semana puedo deciros que la depre post veraneo está totalmente superada 🙂 Al respecto, quisiera agradecer todos los ánimos que he recibido estos días en todas las formas posibles. Sois de lo que no hay.

En concreto, quisiera darle las gracias pública y notoriamente a Juan, a quien solo conozco vía email gracias a este mi pequeño blog pero que tuvo el detallazo de recomendarme este estupendo plan veraniego… y hasta prestarnos su súper barca hinchable.

Además, Juan nos explicó detalladamente dónde comenzar el recorrido, dónde salir del río para volver a Zürich… y otros detalles totalmente innecesarios para zuriqueses expertos pero de graaaan interés para novatos como yo y mi costillo.

Precisamente pensando en vosotros, hoy comparto una breve guía práctica para descender por el río de Zürich en barca (o cualquier objeto flotante que se preste) y disfrutar de la experiencia al máximo y más. Sigue leyendo

2016: ¿el peor verano de la historia en Suiza?

30933_640Señores, el Böögg ha hablado. O mejor dicho, su cabeza ha explotado. Y el hecho no tendría mayor interés si no fuera porque, en esta ocasión, ha augurado que el próximo verano será frío, lluvioso y tempestuoso. En concreto, si se cumple el pronóstico, el que viene será el peor verano de la historia de la Confederación Helvética. Casi na.

Para quienes no tengáis ni idea de lo que estoy hablando, os cuento brevemente que ayer tuvo lugar en Zürich la fiesta del Sechseläuten, con la que se celebra el paso del invierno a la primavera, y la tradicional quema del Böögg, un muñeco de “nieve” (algodón, en realidad) al que se prende fuego hasta que tu cabeza explota mientras un jurado de expertos formado por miles de personas cronometran: cuanto antes explote, mejor será el verano y cuanto más tarde en explotar… mal asunto.
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